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Atletismo

Día 3: Adaptación a la vida en Iten (Kenia)

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Después de conocer los dos primeros días del diario a la cuna del atletismo mundial, nuestros protagonistas (Alicia, Marina, Alberto y Sebas) nos envían el tercer día en tierras keniatas.

Día tres en Iten, comenzamos la adaptaciad poco a poco a esta nueva rutina. Sebas Martos comienza a realizar entrenamientos más largos, donde le acompañan Alberto Llata y el atleta israelí Noam Neeaman, atleta de 3000 obstáculos, un “trote” de 55 minutos donde posteriormente meterían las piernas en el agua fría de la piscina para una mejor recuperación. Tras comer, nos tomamos un breve descanso y seguidamente todo el grupo (Alicia, Marina, Alberto y Sebas) realizamos una clase de abominales y core bastante fuerte bajo la tutela de Timo Limo, atleta keniano de 800 metros. El tiempo nos acompañaba y en nuestros ratos libres descansamos en la piscina del centro.

Esta pequeña localidad nos va cautivando cada vez más y aprovechamos para repartir camisetas y distinta ropa de toda la gente donadas por empresas y clubes de Cantabria y Madrid que han querido colaborar.

Acabamos nuestro día en el Lornah club, tomándonos un té keniata y pensando que nos deparará mañana esta tierra roja que tanto atrae.

Continuará…

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Atletismo

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Atletismo

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Atletismo

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